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羽毛球扣杀的动作要领是什么

发布者:a23彩票-a23彩票官网-a23彩票app-a23彩票下载 浏览7次 【2020-02-09 01:52:17】

  扣杀是很好的得分方式也是很容易失分的方式,那么对于扣杀的要领,总结如下:

  第一、在扣杀之前要有耐心,先观察或侦察一下对方的弱点,时刻要注意保存实力和体力,打球要做到伪装自己,让对方看不清你的弱点到底在哪,你始终站在中场应付他。

  第二、一定要调动对方,让对方跑得上气不接下气时,此时你采用扣杀是最好的,但扣杀也要注意力度,目的只要打死对方即可,能用70%置于死地的速度扣杀千万别用100%的力气,有时稍一平扣就能把对方至于死地,不必大力跳扣,因为对方已经没有力量,此时对方失误自然会增多。

  第三、打球扣杀一定要动脑子,要注意对方的情绪和跳动方向,他往前跑,你要尽量往后打,他往后跑你要尽量往前打或做小球,只要让他感到不适应就好!

  对羽毛球初学者来说,这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。

  这种打法主要以力量制胜,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线,同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

  攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速击球和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质量较差时,向其空当部位发动进攻。这种打法,要求运动员本身具有快速、灵活的步法,稳健的防守,以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

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  展开全部扣杀是很好的得分方式也是很容易失分的方式,那么对于扣杀的要领,总结如下:

  首先:在扣杀之前要有耐心,先观察或侦察一下对方的弱点,时刻要注意保存实力和体力,打球要做到伪装自己,让对方看不清你的弱点到底在哪,你始终站在中场应付他。

  第二:一定要调动对方,让对方跑得上气不接下气时,此时你采用扣杀是最好的,但扣杀也要注意力度,目的只要打死对方即可,能用70%置于死地的速度扣杀千万别用100%的力气,有时稍一平扣就能把对方至于死地,不必大力跳扣,因为对方已经没有力量,此时对方失误自然会增多。

  第三:打球扣杀一定要动脑子,要注意对方的情绪和跳动方向,他往前跑,你要尽量往后打,他往后跑你要尽量往前打或做小球,只要让他感到不适应就好!

  其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样.不同的是最后用力的方向朝下.而且要充分利用蹬地.转体.收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出.击球的一刹那要紧握球拍.

  其准备姿势和击球动作与反手击高球一样.但最后用力的方向朝下.而且要加快手臂和手腕朝下的闪动.击球点应尽可能高些.前些.这样便于力量的发挥.

  反手杀球虽然力量不大.但有其突发性.一般在实战中.趁对方不备.偶尔用反手杀球(因反手杀球威胁不大.对方思想放松)也会收到出奇制胜的效果.

  准备姿势和击球动作与头顶击高球一样.不同的是击球时要充分利用腰腹力量.以大小臂带动手腕快速下扣.头顶杀球是一种重要的进攻性技术.也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段.它弥补了反手击球力量不足的弱点.初学者如能掌握好头顶扣杀技术.便会使对方难以对付.

  杀球时易出现的错误 击球点过后或过低.影响手臂发力,击球前动作过分紧张.僵硬.有劲使不出,挥臂时以肘为轴.影响大臂发力,击球时手腕下[甩不够.往往造成杀球出界等等.

  2014-02-16展开全部想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和弹跳以外,还有一些必不可少的前提基础:

  1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。

  2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。

  3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。

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